Les petits derniers-

Dènié rivé

les secrets de l’ arrow root (marante ou dictame)

les secrets de l’ arrow root (marante ou dictame)

Nom de la plante :  Maranta arundinacea Famille : marantaceae Dictame, arrow root ou racine flèche. Il est connu sous nos latitudes pour nourrir les nourrissons ou les personnes âgées. On lui prête la vertu de fortifier les corps et de rassasier les petits...

DIY liqueur et punch de fête

DIY liqueur et punch de fête

Les fêtes de fin d’année reviennent, et la tradition antillaise à ses petites habitudes.
Une fois n’est pas coutume, nous revenons sur les basiques.

Pain au beurre coco-curcuma -VEGAN

Pain au beurre coco-curcuma -VEGAN

Aujourd’hui une recette de pain au beurre, pour accompagner vos chocolats chauds. La période douce arrive et nous avons besoin de moment réconfortant . Autant en profiter pour faire des découvertes.
Ce pain au beurre est fait sans oeuf et sans beurre.

Comprendre l'origine de la cuisine créole,et ses influences.

Saveur des Chefs

Catégories

Les entrées

Plats et Accompagnements

Desserts

Boissons

Saveur des p'tits chefs

Au soleil – Découverte par île

Martinique - Iounacaera

Lors d’une expédition , entre 1499 et 1500 Alonso de Ojeda est le premier Européen à trouver l’île .

République Dominicaine - Quisqueya

les Amérindiens la surnomme : Quisqueya « mère de la Terre », Ayiti la « Terre des hautes montagnes », ou Bohio

Bahamas - Guanahani

les descendants des Arawaks la nommaient « Guanahani ».
Certaines pratiques comme la pêche à la gaule remontent au premier Amérindien

Turks & Caïcos

Les premiers habitants de l’archipel des Turques-et-Caïques étaient des Arawaks ( Lucayes ).
Les îles Turks appartiennent géologiquement à l’archipel des Bahamas

Les Bermudes

Lors d’une expédition , entre 1499 et 1500 Alonso de Ojeda est le premier Européen à trouver l’île. L’archipel est surtout connu pour ses disparitions dans le triangle des Bermudes.

Jamaïque - Xamayca

Les Blues Mountains : Montagnes où le meilleur café au monde est cultivé. 

Venez découvrir plus sur une île riche naturellement

Barbade - Ichirouganaim

comme les autres îles de la Caraibes, la Barbade a hérité pour sa gastronomie de plusieurs influences , africaines, hollandaise , anglaise, irlandaise, écossaise, indienne et bien sûr Amérindienne.

Sainte-Lucie - Iouana-lao

Découvrez Ste -Lucie son charme naturel, son histoire, et ses racines.

Cuba

Or, esclavage, tabac et indépendance, son histoire est mouvementé. Venez découvrir ses multiples facettes

Saint-Vincent & Les Grenadines - Hairoun

L’histoire coloniale se répète, mais la solidarité amérindienne et africaine prend le dessus.

Îles Caymans - Caymanas

La présence de crocodile marin lui vaut son surnom

Les pirates font de l’archipel un refuge,  étant située sur la route des grands navires de commerce.

Trinidad & Tobago - Iere - Chaleibe - Aloubaéra

Trinidad : Iere , l’île aux colibris ou Chaleibe qui signifie Terre séparée . Tobago ou Aloubaéra L’ile au manioc noir.

Haïti - Ayiti

Citadelle la ferrière,construite par le roi Christophe,  classé à l’UNESCO

Les mystérieuses perles de St-Eustache

Recettes

Jus d’hibiscus

Jus d’hibiscus

Boisson rafraîchissante à l'hibiscus l’hibiscus Sabdariffa, connu sous le nom de bissap, oseille de Guinée ou groseille peyi, permet de composer des boissons très rafraichissante ou des douceurs acidulées. L’hibiscus sabdariffa une plante aux différentes...

Mon premier dombrés jambon légumes

Mon premier dombrés jambon légumes

Mon premier dombrés jambon légumes Qui a dit que les petits ne devaient pas manger notre dombré national !  Je doute que si vous lui partagez votre plat d' haricots rouges ou de crevettes, que bébé fasse une tête des plus réjouie. Mais si vous lui préparez...

Breadfruit & Jackfish – St Vincent & Grenadines

Breadfruit & Jackfish – St Vincent & Grenadines

Le fruit à pain a été introduit par l'équipage de la Providence, vers 1793 de l'île de Tahiti. Un arbre à pain issu de ce voyage est visible au jardin botanique de St Vincent et Grenadines.  Un festival consacré au fruit à pain a lieu annuellement au mois d’août...

Fruit à Pain – Breadfruit

Fruit à Pain – Breadfruit

Le fruit à pain est un fruit vert de 1 à 3,5 kg ,et 20 cm de diamètre approximativement. Originaire de Polynésie, son intérieur est blanchâtre, il fit son apparition dans la Caraïbes, importé vers 1793, par la Providence. Sa cueillette peut être laborieuse car l’arbre...

Touffée de titiris – Martinique/ Guadeloupe

Touffée de titiris – Martinique/ Guadeloupe

Les titiris ou poissons argentés sont des alevins, de différentes espèces de poissons( Gobidés) tout juste éclos que l’on pêche dans les embouchures de rivière. Il ne faut pas le confondre avec les pisquettes ou piscette, qui sont plus grosses , cependant en...

Accras de titiris – Martinique/ Guadeloupe

Accras de titiris – Martinique/ Guadeloupe

Les titiris ou poissons argentés sont des alevins, de différentes espèces de poissons( Gobidés) tout juste éclos que l’on pêche dans les embouchures de rivière. Il ne faut pas le confondre avec les pisquettes ou piscette, qui sont plus grosses , cependant en...

Mini baguette

Mini baguette

Elles peuvent être servies en entrée ou apéritif. Très facile à réaliser avec vos petits chefs.  mini baguette Minis baguettes parmesan basilic Petit gressin pour l'apértif de bébé - Dès 10 mois 15 gr de parmesan rapé40...

Saveur des p’tits chefs : Velouté giraumon au lait de coco

Saveur des p’tits chefs : Velouté giraumon au lait de coco

Pour cette recette nous avons opté pour un concentré de saveurs et de douceur. Velouté de giraumon Velouté de giraumon au lait de coco Potage pour bébé - Dès 8 mois 200 g giraumon50 g lait de coco¼ oignon1 pincée curry1 pincée muscade1 pincée sel Faites cuire à la...

Mon premier gratin de banane plantain façon parmentier au poulet

Mon premier gratin de banane plantain façon parmentier au poulet

le gratin de banane plantain est un repas typique des Antilles. Ici nous avons choisi de le faire sous la forme de parmentier, ce qui fera de lui un repas équilibré pour bébé. Mon premier gratin de banane plantain façon parmentier au poulet Un best seller de la...

Mon premier bavarois mangue-passion

Mon premier bavarois mangue-passion

Les entremets ne sont pas réservés qu'aux adultes, vous allez réaliser un dessert simple, léger, épatant et très savoureux. De quoi sortir du dessert classique compote , yaourt ou autre fromage blanc. Qui sait? peut-être que vous l'adopterez aussi pour les grands! Mon...

Mon p’tit menu de fête

Mon p’tit menu de fête

Pour le réveillon du 31 Décembre, les enfants ont aussi droit à leur repas personnalisé . Avec simplicité et élégance vous allez préparer, de l'apéritif au dessert, des repas et mets dignes des grands chefs.  menu du réveillon

Noël des p’tits chefs

Noël des p’tits chefs

C'est bientôt Noël et nous sommes certains que vos enfants seront gâtés niveaux cadeaux. Mais avez-vous pensé à ce qu'ils allaient manger ? De l'apéro au dessert, nous avons concocté plein de recettes inspirées des Antilles faciles et pas chères qui raviront les...

Saveur des p’tits chefs : Mon premier pois d’Angole

Saveur des p’tits chefs : Mon premier pois d’Angole

Le pois d'angole est le plat incontournable lors du repas de Noël aux Antilles. Alors pourquoi ne pas le faire découvrir à bébé cette année ?!  Mon premier pois d'angole Ingrédients pour 1 portion -Dès 10 mois 90 gr de pois d'angole20 gr de viande cochon1/2...

Saveur des p’tits chefs : Verrine en trio

Saveur des p’tits chefs : Verrine en trio

Pour faire comme les grands, cette verrine colorée est délicieuse en apéritif ou entrée. Le mélange traditionnel des petits pois et de la carotte est associé ici au jambon de Noël très parfumé des Antilles. Verrine Carotte-Petit pois-Jambon de Noël Ingrédients pour 4...

Mes premiers « accras » de légumes

Mes premiers « accras » de légumes

Les accras sont servis principalement en entrée ou apéritif lors des repas festifs aux Antilles. Pour cette recette nous avons décidé de les réaliser sans gras et uniquement aux légumes. Mes premiers "accras" de légumes - Croquettes aux légumes Croquettes aux légumes...

Saveur des p’tits chefs : Mini roulé à la goyave

Saveur des p’tits chefs : Mini roulé à la goyave

Facile à réaliser ce gâteau peut-être préparé avec vos petits chefs. Ici vous leur ferez découvrir l'une des confitures traditionnellement utilisées dans la pâtisserie antillaise.  Mini roulés à la confiture de goyave Ingrédients pour 8 mini roulés  - Dès 10...

Saveur des p’tits chefs : Mon premier « Planteur »

Saveur des p’tits chefs : Mon premier « Planteur »

Voici le premier cocktail (sans alcool bien sûr) que bébé peut déguster et apprécier en apéritif. Il conviendra également aux plus grands. Au passage découvrez nos différents cocktails et boissons ! Mon premier "Planteur" Ingrédients pour 1 L - Dès 8 mois 400 ml de...

Repas traditionnel de Noël

Repas traditionnel de Noël

Aaaah décembre ! Sa fraîcheur , ses odeurs d’agrumes, Je ne sais pas pour vous mais j’aime cette période ! Elle dégage une ambiance si particulière ! La fin d’année, est pour bon nombre d’entre nous synonyme de fête, de retrouvailles, de «chanté nwel », et surtout de...

Tout pour réussir les patés salés

Tout pour réussir les patés salés

Le pâté salé , ce petit chausson , est le premier incontournable de fin d’année. Tout au long de la journée, il se laisse manger sans faim. Présent en apéritif, accompagné de punch coco par exemple ou en entrée, il peut être garni de toute sorte de farce. Morue ,...

Pois d’Angole – pigeon pea

Pois d’Angole – pigeon pea

Le pois d’angole en temps de fête est accompagné du cochon roussie ( ragoût de porc). Ce sont des inséparables. Le pois d’angole (famille des fabacées, cajanus cajan ou Citisus cajan) est un légumineuse, riche en protides(22 gr/100gr) et glucides(62gr/100gr ) . il se...

Curry goat – Chèvre au curry

Curry goat – Chèvre au curry

Le curry goat un plat que l'on trouve sous plusieurs variantes dans tout le bassin caribéen. Le Colombo de cabri en est une. C'est un plat très apprécié , issu de l'influence indienne. Plutôt rapide, à préparer vous prendrez plaisir à le déguster. À la Jamaïque, il...

Ragout de cochon

Ragout de cochon

Le ragout est l’incontournable du repas de noël , le plat le plus traditionnel qu’il soit. Accompagné de tubercule, et/ou de pois d’angole , c’est l’une des stars de la table. Hors période de fête, le ragout se consomme avec du riz des haricots rouges, ou des légumes...

Punch aux cacahuètes

Punch aux cacahuètes

Découvrez une liqueur au savoureux gout de cacahuète. Un autre incontournable des tables de fête, le punch cacahuète est l’un des chouchous . Il est crémeux et parfumé. Vous découvrirez deux versions , une avec des arachides fraîches et la version rapide en beurre de...