Beignet de banane plantain

Beignet de banane plantain

beignet de banane plantain

Beignet de banane plantain

Laura-saveurcaraibes.com
une douceur consommée au carnaval mais aussi une douceur de fin d'après-midi

Ingrédients
  

  • 2 bananes plantains mûres
  • 125 gr de farine de blé
  • 1 oeuf entier
  • 1 pincée de sel
  • 20 gr de beurre fondu
  • 2,5 gr de levure chimique (environ 1/2 cac de levure)
  • 50 gr eau
  • 40 gr sucre de canne
  • 1 c. À c d’extrait de vanille
  • QS cannelle en poudre
  • QS noix de muscade râpée
  • Zeste 1/2 citron vert
  • 2 c. À soupe de rhum vieux

Instructions
 

  • Couper les bananes en rondelles, placer dans un bol avec le sucre de canne le rhum et l’extrait de vanille. Laisser macérer 30 minutes à 1 heure.
  • Mélanger la farine, le sel, les épices, la levure chimique, l’oeuf , l’eau , le zeste de citron vert et le beurre fondu. La pâte doit être lisse et homogène.
  • Ajouter la banane et le sirop que l’ensemble aura créés et bien mélanger afin de bien enrober les rondelles de banane.
  • Chauffer un bain d’huile à environ 180°-190° C, essayer de faire des portions composées d’une rondelle de banane et de pâte que vous déposerez délicatement dans l’huile chaude.
  • Tourner les beignets afin de les dorer de chaque côté.
  • Egoutter sur du papier absorbant, déguster.

Notes

Astuce : 
Il est possible d’écraser la banane avant de l’incorporer dans la pâte
Sauce mojo

Sauce mojo



C’est la présence des espagnols qui a rendu possible la naissance de cette sauce. Les oranges et l’ail importé par les Espagnols se sont mariés aux traditions locales. C’est une marinade ou une vinaigrette selon l’utilisation à base d’agrume traditionnellement une variété d’orange amère, d’ail, d’huile d’olive, de cumin et d’origan. Elle accompagne de nombreux plats. C’est la sauce de tous les jours.

sauce mojo-cuba
sauce mojo-cuba

Composition

Jus d’orange amère ou à défaut le jus d’une orange douce et du jus de citron vert .

Ail

Huile d’olive

Origan et cumin

Sel

On y fait mariner la viande, qui sera attendrit. Elle peut être utilisée comme une vinaigrette sur des légumes, par exemple le manioc au Mojo.

En fonction de la viande et de la quantité il faudra réduire le temps de marinage, je vous ai fait un petit récapitulatif, à vous d’adapter .

Un marinage trop long, risque de trop attendrir ou d’acidifier  la viande.

marinage de la viande de porc
marinage de la viande de porc

Poulet : 

2 à 6 h pour un poulet entier

 pour des blancs de poulet ou des ailes une à trois heures seront largement suffisant

Boeuf : 1 à 3 h

Porc : 2 à 4h surtout pour des pièces peu épaisse comme des cotes ou échines ou du filet mignon, longe, etc .

Fruit de mer , poisson : 15 à 30 minutes.

sauce mojo

Sauce Mojo – Cuba

Laura-saveurcaraibes.com

Ingrédients
  

  • 2 oranges bio + zeste
  • 1 citron vert bio +zeste
  • 7 gousses d’ail
  • 1 càc origan
  • 1 càc de cumin en poudre
  • 1 càc sel
  • 1/4 càc poivre noir
  • 5-6 branches de coriandre hachée (facultatif)
  • 10 cl huile d'olive

Instructions
 

  • Zester puis presser les oranges et le citron afin d’en récupérer le jus, placer dans le saladier.
  • Ajouter l’ail pilé ou hachée, l’origan, le cumin ,le sel, l'huile d'olive, le poivre et la coriandre.
Sauce chien

Sauce chien

Cette sauce, est vraiment un incontournable, on ne saura vous dire pourquoi. Mais une chose est certaine l’eau frémissante versé sur le bouquet d’aromate haché, sait très bien concentrer toutes les saveurs, et relever à merveille vos plats.

Elle est d’une facilité déconcertante, composé de cive, de persil, d’oignon, d’ail, de piment d’eau et d’huile, vous n’avez besoin de rien d’autre pour devenir le meilleur chef du coin.

Il n’y a pas de période ou de plat spécifique pour le consommer, la preuve je suis capable d’en mettre sur des frites accompagné d’un bon poulet grillé. La sauce chien , n’est pas la seule dans sa catégorie, dans toute la Caraïbe, il existe des sauces simples et capable de réajuster un plat. Je pense notamment au Chadon béni sauce

sauce tamarin

découvrez la recette de la sauce tamarin

qu’est ce qu’une sauce « Chien »

La sauce chien est préparé en hachant un bouquet d’aromate et relevé selon sa sensibilité. Une eau frémissante et non bouillante y est versé, ce qui concentrera tous les arômes.

Le couteau chien est utilisé pour hacher le bouquet garni, il a d’ailleurs donné son nom à la sauce. Ce fameux couteau, fabriqué depuis 1880, à Thiers était jadis présent dans tous les foyers. Il est redoutablement efficace, surtout si il est bien aiguisé.

Vous pouvez utiliser cette sauce sur des légumes verts, les légumes racines, des viandes, du poisson, les grillades. Elle passe partout.

De quoi ai-je besoin pour ma sauce chien ?

Cives : utilisez des branches de cive, ou d’oignon grelot, vous ne verrez pas de grande différence.

persil : la variété courante, le persil frisée est un peu plus puissant en goût.

piment : j’utilise du piment végétarien ou deux piments oiseau. Il est possible d’utiliser un piment plus fort, celui de votre choix ,sera le meilleur, bien sûr, adaptez la quantité.

huile : l’huile de tournesol, est souvent utilisé.

sauce chien
sauce à base de cives, de persil, d’ail,de piment

Oignon: oignon blanc ou jaune, il sera haché finement. L’échalote est une bonne alternative, elle est plus douce

ail :

eau : l’eau doit être frémissante, et non bouillante. on cherche à faire infuser les aromates, et non les cuire.

citron vert : un filet de jus de citron à ajouter à la fin, donne du pep’s.

.

Ustensiles nécessaire

un saladier

un couteau chien ou un grand couteau

une planche à découper

sauce chien

Sauce chien

Laura- Saveurs K
sauce simple et rapide qui relèvera vos plats préférés. Adapté pour les grillades, légumes, poissons ou les légumes racines
Type de plat condiment
Cuisine Caribéenne

Ingrédients
  

  • 3 branches de cives
  • 1 oignon ou 2 échalotes
  • 2 gousses d’ail pilé
  • 3 branches de persil
  • 1 piment végétarien ou 1 morceau de piment antillais(selon vos gouts)
  • 5 cl huile végétale
  • 20 cl eau frémissante
  • Qs sel
  • Qs poivre
  • 1 /2 citron vert

Instructions
 

  • Chauffer l’eau à feu doux.
  • Ciseler finement les cives, le persil, piment, l’oignon , piler l’ail et placer le tout, dans un bol.
  • Ajouter l’huile, le sel, le poivre verser l’eau frémissante par-dessus. Mélanger et laisser infuser 5 minutes, et ajuster avec un filet de jus de citron.
Tarte à la papaye

Tarte à la papaye

La papaye, c’est le fruit que je m’interdisais petite. Pourquoi ? L’odeur et le goût . Aujourd’hui, je vous assure que c’est le fruit que je vais traquer sur les étals du primeur, tant les possibilités sont grandes avec. 

Verte on en fait des gratins ou de la salade. Les graines noires peuvent être utilisées, comme poivre après séchage.

Mûre, la papaye est rafraîchissante, en jus , bavaroise ou en sorbet. Mais pas que.

Il y a aussi un atout incontournable, la papaye est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydant, sans oublier les vitamines B.

On en trouve à quelle période ? 

Dans l’hexagone, ou dans les Caraïbes on en trouve toute l’année.

SOMMAIRE

  • Qu’est ce que la tarte à la papaye ?
  • Les ingrédients
  • Le matériel
  • La recette

Qu’est ce que la tarte à la papaye ?

Il existe pas mal de variante, pour ce dessert, dans la Caraïbe.

Je l’ai nommé tarte, mais l’appellation la plus juste serait tourte. Je l’ai recouverte d’une couche de pâte brisée, pour permettre aux fruits de confire et donner ce côté savoureux et irrésistible qui donne envie de revenir.

Lors des premières tentatives, j’ai tenté avec une pâte sablée, mais elle apporte un côté sucré un peu trop persistant, malgré son croustillant agréable. Une pâte brisée fera très bien l’affaire. Surtout si vous devez la servir après un déjeuner , accompagné de glace.

tarte à la papaye

Ingrédients pour la tarte à la papaye

Pâte brisée : la pâte brisée apporte la touche croustillante et pas trop sucrée. Ici , je mets un peu de sucre dans la pâte, mais sans sucre c’est le top de la croustillante.

Selon vos préférences, utilisez du beurre ou de la margarine.

Fécule de maïs : elle apporte l’onctuosité et du lien aux fruits. Il est possible de remplacer par de la fécule de tapioca.


Sucre : j’utilise de la cassonade, mais utiliser le sucrant de votre choix.

Jus de citron : la petite touche d’acidité qui équilibre aussi le côté sucré.

morceaux de papaye

Le matériel nécessaire : 


à voir

tarte à la papaye

Tarte à la papaye

Saveur Caraibes
Si vous n’aimez pas la papaye, cette tarte est la recette qui va vous réconcilier, avec ce fruit. Le goût est exquis et loin du goût du fruit nature. 
Type de plat Dessert
Cuisine Caribéenne
Portions 6 personnes

Equipment

  • moule à tarte 30 à 35 cm

Ingrédients
  

Pâte brisée

  • 300 gr farine
  • 150 gr beurre ou margarine
  • 4,5 gr de sel
  • 15 à 18 gr de sucre ( facultatif)
  • 105 gr eau

insert papaye

  • 535 gr de papaye mûre ( coupé en dés, taille moyenne)
  • 20 gr jus de citron
  • 50 à 80 gr de sucre
  • 20 gr de fécule
  • 1/4 c à c. De cannelle en poudre

Instructions
 

pâte brisée

  • Sabler du bout des doigts la farine, le sel et le beurre froid ensemble, ou dans la cuve d’un robot, procéder avec la feuille.
    Ajouter l’eau et former une boule.
    Diviser la pâte en deux, aplatir légèrement en forme de disque , filmer à l’aide de film alimentaire . 
    Placer au réfrigérateur durant 30 min.

insert à la papaye

  • Dans un saladier mélanger la papaye , le jus de citron, la cannelle, la fécule de maïs et le sucre.
  • Mélanger délicatement.
  • Etaler un premier disque de pâte, piquer la surface à l’aide d’une fourchette foncer le moule.
  • Verser, le mélange de papaye.
  • Etaler le deuxième disque, en laissant un peu d’épaisseur, à l’aide d’un couteau former quelques entailles. Poser le sur la tarte et souder les bords ensemble. Ebarber à l’aide d’un couteau .
  • Enfourner dans un four préchauffé à 180°C, durant 30 à 45 minutes, selon votre four .
Confiture d’abricot pays – Mammee apple jam

Confiture d’abricot pays – Mammee apple jam

S’il y a une confiture que vous devez essayer , c’est bien celle de l’abricot pays. Son parfum et son goût son exceptionnels et vous pourrez bien y devenir accro.

Abricot pays(des Antilles)  ou mamey en anglais, est un fruit rond de couleur marron. Sa chair est orange et fibreuse et son odeur parfumée. Les Caraïbes appréciaient ce fruit qu’ils nommaient Manchibouï.

Lorsque j’allais en chercher petite avec ma mère, les arbres se trouvaient en campagne , vers les zones humides. Ils sont immenses et peuvent atteindre jusqu’à 25 mètres.

La chair est orangée et parfumée, certains fruits ont une pulpe juteuse, d’autres sont un peu plus sèches, mais bien parfumée et pour avoir ramassé pas mal de fruit, je peux vous dire que les serpents ont l’air d’aimer ça aussi.

Le fruit était souvent consommé aux 17eme siècle ,en fines lamelles trempées dans du vin rouge et du sucre. Un mélange sympa et rafraichissant.

Il se mange aussi crue.

Retrouvez l’article sur l’abricot pays

Abricot pays
abricot-pays
confiture abricot pays

Confiture d’abricot des Antilles – mamey jam

Ingrédients
  

  • 680 gr environ abricot pays
  • 440 gr sucre de canne
  • 1 baton de cannelle
  • 1 Zeste d’un Citron vert
  • 1 gousse de vanille

Instructions
 

  • Epluchez les abricots en faisant 4 entailles dans la peau en partant de chaque extrémité ,tirez la peau marron.
    Puis épluchez la fine pellicule blanchâtre située sous la  peau marron, épluchez de manière franche cette pellicule ,car elle donne des maux de ventre.
  • Coupez des morceaux de pulpe, puis placez-les dans une casserole avec le sucre et les épices.
  • Vous pouvez laisser macérer l’ensemble, au réfrigérateur couvert d’un film étirable une nuit. Cela vous évitera de rajouter de l’eau au moment de la cuisson.
  • Placez à feu doux et laissez mijoter une heure environ, écumez durant la cuisson.
confiture abricot pays
confiture d’abricot-pays