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Sauce au Chardon beni – Shado beni sauce

Sauce au Chardon beni – Shado beni sauce

Sauce au Chardon beni - Shado beni sauce Le shado beni, aussi appelé chadron béni, coriandre chinoise ou Bandhania — est une herbe aromatique aux feuilles longues, star de la cuisine trinidadienne. 20 feuilles de chardon beni ou coriandre chinoise1 gousse d’ail2...

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Horchata

Horchata

Horchata Douce, parfumée à la cannelle et légèrement crémeuse, l'horchata est une boisson rafraîchissante venue tout droit d'Amérique latine. 200 gr de riz ou de souchet50 cl eau chaude (pour le trempage)1 bâton de cannelle50 cl à 1 litre d’eau (pour...

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Manioc sauce mojo

Manioc sauce mojo

Manioc sauce mojo Du manioc fondant nappé d'une sauce mojo acidulée à l'ail, au citron vert et à l'orange 800 gr de manioc pelé1 litre d’eau (cuisson du manioc)1 càc de sel (cuisson du manioc)Sauce mojo1 Jus d’1 citron vert5 gousses d’ail émincées1...

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Beignet de banane plantain

Beignet de banane plantain

https://youtu.be/1LZGo_ZfDKc Beignet de banane plantain une douceur consommée au carnaval mais aussi une douceur de fin d'après-midi 2 bananes plantains mûres125 gr de farine de blé1 oeuf entier1 pincée de sel20 gr de beurre fondu2,5 gr de levure chimique...

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Sauce mojo

Sauce mojo

C’est la présence des espagnols qui a rendu possible la naissance de cette sauce. Les oranges et l’ail importé par les Espagnols se sont mariés aux traditions locales. C’est une marinade ou une vinaigrette selon l’utilisation à base d’agrume traditionnellement une...

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Medianoche 

Medianoche 

Pourquoi "Medianoche" ? Parce qu'à Cuba, c'est le sandwich que l’on mange après une soirée de fête, vers minuit, dans les cafétérias ouvertes tard. Plus léger et doux que le Cubano, ils ont la même composition. Cependant il est fait avec un pain traditionnel cubain de...

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TOUTES LES RECETTES

Au soleil – Découverte par île

Martinique - Iounacaera

Lors d’une expédition , entre 1499 et 1500 Alonso de Ojeda est le premier Européen à trouver l’île .

République Dominicaine - Quisqueya

les Amérindiens la surnomme : Quisqueya « mère de la Terre », Ayiti la « Terre des hautes montagnes », ou Bohio

Bahamas - Guanahani

les descendants des Arawaks la nommaient « Guanahani ».
Certaines pratiques comme la pêche à la gaule remontent au premier Amérindien

Turks & Caïcos

Les premiers habitants de l’archipel des Turques-et-Caïques étaient des Arawaks ( Lucayes ).
Les îles Turks appartiennent géologiquement à l’archipel des Bahamas

Les Bermudes

Lors d’une expédition , entre 1499 et 1500 Alonso de Ojeda est le premier Européen à trouver l’île. L’archipel est surtout connu pour ses disparitions dans le triangle des Bermudes.

Jamaïque - Xamayca

Les Blues Mountains : Montagnes où le meilleur café au monde est cultivé. 

Venez découvrir plus sur une île riche naturellement

Barbade - Ichirouganaim

comme les autres îles de la Caraibes, la Barbade a hérité pour sa gastronomie de plusieurs influences , africaines, hollandaise , anglaise, irlandaise, écossaise, indienne et bien sûr Amérindienne.

Sainte-Lucie - Iouana-lao

Découvrez Ste -Lucie son charme naturel, son histoire, et ses racines.

Cuba

Or, esclavage, tabac et indépendance, son histoire est mouvementé. Venez découvrir ses multiples facettes

Saint-Vincent & Les Grenadines - Hairoun

L’histoire coloniale se répète, mais la solidarité amérindienne et africaine prend le dessus.

Îles Caymans - Caymanas

La présence de crocodile marin lui vaut son surnom

Les pirates font de l’archipel un refuge,  étant située sur la route des grands navires de commerce.

Trinidad & Tobago - Iere - Chaleibe - Aloubaéra

Trinidad : Iere , l’île aux colibris ou Chaleibe qui signifie Terre séparée . Tobago ou Aloubaéra L’ile au manioc noir.

Haïti - Ayiti

Citadelle la ferrière,construite par le roi Christophe,  classé à l’UNESCO

Les mystérieuses perles de St-Eustache