Les graines à roussir

Les graines à roussir

utilisé dans la composition du colombo, ce mélange, composé de trois épices, saura parfumer votre repas

que sont les graines à roussir ?

Ce mélange d’épice utilisé dans la cuisine indo- créole est composé de fenugrec, graines de cumin et de moutarde jaune.

graines à roussir

Quand l’utiliser?

Pour que les épices dégagent tous leurs arômes, il est préférable de leur donner un coup de chaud en début de cuisson, pour le colombo par exemple, ils sont chauffés à sec ou rissolé dans 1 cuillère d’huile bien chaude.

graine à roussir

Graines à roussir

Laura – Saveurs K
mélange d'épices utilisé en début de cuisson à sec dans la cuisine indo-créole, afin de parfumer un plat à base de viandes, crustacés ou de légumes
Type de plat condiment
Cuisine Caribéenne, indocréole

Ingrédients
  

  • 10 gr de graines de cumin
  • 10 gr de graines de moutarde
  • 5 gr de fenugrec

Instructions
 

  • Mélanger l’ensemble et conserver dans un bocal, à l’abri de l’humidité.
Gâteau bleu ou marbré antillais

Gâteau bleu ou marbré antillais

La quantité de rhum sera à adapter selon vos préférences , de nombreuses recettes anciennes proposent d’y ajouter un demi-verre, ce qui me paraît une bonne quantité , 5 cl pourrait suffire à bien parfumer votre gâteau. Et bien sûr n’oublions pas les incontournables de nos pâtisseries.

Zeste de citron vert, cannelle, noix de muscade, et essence vanillée.

Gâteau marbré

Gâteau marbré ou gâteau bleu à l’antillaise

Laura – Saveurs K
Type de plat Goûter
Cuisine Caribéenne

Equipment

  • moule à manqué 18-20 cm

Ingrédients
  

  • 250 gr farine
  • 3 oeufs
  • 180 à 200 gr de sucre
  • 125 gr beurre doux 82%
  • 100 gr lait
  • QS essence vanillée
  • QS cannelle
  • QS noix de muscade râpée
  • Zeste fin 1 citron vert
  • 8 gr de levure chimique
  • 2 càs rhum vieux à 5 cl
  • QS colorant rouge ou vert
  • 14 gr cacao en poudre non sucré

Instructions
 

  • Beurrer et fariner un moule à manqué.
  • Séparer les blancs des jaunes d’oeufs et disposer dans deux bols différents.
  • Dans un bol, battre les jaunes et le beurre, au fouet durant 5 minutes.
  • Ajouter le sucre, le lait, les épices et le rhum, fouetter durant 10 minutes, jusqu’à ce que le sucre soit bien fondu.
  • Monter les blancs en neige, incorporer à la pâte. Préchauffer le four à 150°C.
  • Mélanger ensemble, la farine et la levure chimique puis ajouter en 3 ou 4 fois , à la pâte.
  • Mélanger bien.
  • Diviser la pâte en 3 portions égales, dans l’une des portions ajouter le cacao en poudre.
  • Laisser une portion neutre, et la troisième portion, sera coloré selon votre goût.
  • Verser les différentes pâtes aromatisées dans le moule, en alternance. Passer la lame d’un couteau, dans la pâte en formant des courbes, afin de créer des motifs.
  • Cuire 35-45 min, selon votre four.
Keyword antan lontan, pâtisserie
Sauce chien

Sauce chien

Cette sauce, est vraiment un incontournable, on ne saura vous dire pourquoi. Mais une chose est certaine l’eau frémissante versé sur le bouquet d’aromate haché, sait très bien concentrer toutes les saveurs, et relever à merveille vos plats.

Elle est d’une facilité déconcertante, composé de cive, de persil, d’oignon, d’ail, de piment d’eau et d’huile, vous n’avez besoin de rien d’autre pour devenir le meilleur chef du coin.

Il n’y a pas de période ou de plat spécifique pour le consommer, la preuve je suis capable d’en mettre sur des frites accompagné d’un bon poulet grillé. La sauce chien , n’est pas la seule dans sa catégorie, dans toute la Caraïbe, il existe des sauces simples et capable de réajuster un plat. Je pense notamment au Chadon béni sauce

sauce tamarin

découvrez la recette de la sauce tamarin

qu’est ce qu’une sauce « Chien »

La sauce chien est préparé en hachant un bouquet d’aromate et relevé selon sa sensibilité. Une eau frémissante et non bouillante y est versé, ce qui concentrera tous les arômes.

Le couteau chien est utilisé pour hacher le bouquet garni, il a d’ailleurs donné son nom à la sauce. Ce fameux couteau, fabriqué depuis 1880, à Thiers était jadis présent dans tous les foyers. Il est redoutablement efficace, surtout si il est bien aiguisé.

Vous pouvez utiliser cette sauce sur des légumes verts, les légumes racines, des viandes, du poisson, les grillades. Elle passe partout.

De quoi ai-je besoin pour ma sauce chien ?

Cives : utilisez des branches de cive, ou d’oignon grelot, vous ne verrez pas de grande différence.

persil : la variété courante, le persil frisée est un peu plus puissant en goût.

piment : j’utilise du piment végétarien ou deux piments oiseau. Il est possible d’utiliser un piment plus fort, celui de votre choix ,sera le meilleur, bien sûr, adaptez la quantité.

huile : l’huile de tournesol, est souvent utilisé.

sauce chien
sauce à base de cives, de persil, d’ail,de piment

Oignon: oignon blanc ou jaune, il sera haché finement. L’échalote est une bonne alternative, elle est plus douce

ail :

eau : l’eau doit être frémissante, et non bouillante. on cherche à faire infuser les aromates, et non les cuire.

citron vert : un filet de jus de citron à ajouter à la fin, donne du pep’s.

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Ustensiles nécessaire

un saladier

un couteau chien ou un grand couteau

une planche à découper

sauce chien

Sauce chien

Laura- Saveurs K
sauce simple et rapide qui relèvera vos plats préférés. Adapté pour les grillades, légumes, poissons ou les légumes racines
Type de plat condiment
Cuisine Caribéenne

Ingrédients
  

  • 3 branches de cives
  • 1 oignon ou 2 échalotes
  • 2 gousses d’ail pilé
  • 3 branches de persil
  • 1 piment végétarien ou 1 morceau de piment antillais(selon vos gouts)
  • 5 cl huile végétale
  • 20 cl eau frémissante
  • Qs sel
  • Qs poivre
  • 1 /2 citron vert

Instructions
 

  • Chauffer l’eau à feu doux.
  • Ciseler finement les cives, le persil, piment, l’oignon , piler l’ail et placer le tout, dans un bol.
  • Ajouter l’huile, le sel, le poivre verser l’eau frémissante par-dessus. Mélanger et laisser infuser 5 minutes, et ajuster avec un filet de jus de citron.
Assaisonnement vert

Assaisonnement vert

assaisonnement vert ou bouquet garni

Assaisonnement vert

utile pour mariner, viandes, poissons, et pourquoi pas cuire vos crustacés.

Ingrédients
  

  • 2 branches de cives
  • 3 branches de persil
  • 1 branche de thym
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 à 2 càc de sel
  • 1/2 càc poivre noir
  • 1/2 càc clous de girofle (poudre)
  • 1/2 càc piment de Jamaïque (poudre)
  • 1 -2 piment végétarien
  • 1 feuille de bois d’inde ou laurier

Instructions
 

  • Hacher finement au couteau ou à l’aide, d’un hachoir électrique tous les ingrédients.
  • Ajouter à votre viande ou poisson et laisser mariner quelques heures.
  • Cette recette est une base et vous pouvez y ajouter , plus ou moins d’eau, plus d’aromates et épices de votre choix , afin de relever la marinade.
  • N’hésitez pas à en préparer d’avance, et congeler en petites portions.
assaisonnement vert haché
assaisonnement vert haché
Pain de Sobao

Pain de Sobao

Pour réaliser ce pain originaire de Porto-Rico , il ne vous faudra que de la farine, du sel, du sucre, de la levure boulangère et de la matière grasse.

Et cuire 20 à 35 minutes, selon votre four.

Pain sobao

Laura- Saveurs K
Pain moelleux de Porto-Rico, aussi bon en sandwich qu'avec de la confiture

Ingrédients
  

  • 265 gr farine
  • 4 gr sel
  • 25 gr margarine
  • 40 à 50 gr de sucre
  • 150 gr eau
  • 5,5 de levure boulangère sèche
  • 1 filet d’huile

Instructions
 

  • Dans un bol, mélanger l’eau , 1 cuillère à soupe de sucre et la levure boulangère, laisser reposer 10 minutes.
  • Dans un saladier, verser la farine , le sel et le sucre, mélanger brièvement . Ajouter la matière grasse, et sabler l’ensemble.
  • Ajouter l’eau au fur et à mesure, former une pâte , pétrir 10 minutes.
  • Couvrir le saladier, disposer dans une pièce chaude afin que la pâte double de volume, environ 1 heure ou plus .
  • Dégazer et diviser en deux la pâte. Etaler chaque pâton, en un rectangle que l’on roulera de sorte à former des pains.
  • Placer les deux pains sur une plaque, recouverte de papier cuisson, couvrir et laisser pousser 30-45 minutes.
  • Préchauffer le four à 190°C, 10 minutes. A l’aide d’un pinceau, appliquer de l’huile sur les pains, et cuire 20 à 35 minutes, selon votre four.
Colombo de poulet

Colombo de poulet

La massalé ou pâte à colombo, s’adapte à toutes sortes de légumes, de viandes, ou crustacés.  Le plat le plus populaire qui en découle est le colombo. Mais chaque colombo à sa particularité. Le colombo de poulet ne contient pas les mêmes légumes, qu’un colombo de porc , de cabri , de poissons ou de crabes.

colombo de poulet
colombo de poulet

Ingrédients pour le colombo 

Pour commencer, il vous faudra de la pâte à colombo. Quelques pierres à massalé ont voyagé d’Inde à la Caraïbe, dès les premières vagues de travailleurs, élément indiscutable pour préparer un colombo parfait. Il est transmis de génération en génération. C’est une pierre en granit, longue et creuse en son centre et complété d’une autre pierre en forme de rouleau« Anmi -Kalou »

La recette de la pâte à colombo

pâte à massalè
pâte à colombo ou massalè

Découvrez la culture indocaribéenne

Le salon saveur indienne qui se déroulera le 4 & 5 octobre, à la Distillerie Depaz, (Martinique) est un excellent moyen, de découvrir les traditions indiennes qui perdurent depuis plus de 2 siècles.

Cuisine, show culinaire, agriculture, décoration et manifestations autour des traditions indiennes vous permettront une immersion totale.

affiche salon des saveurs indiennes 2025
colombo de poulet

Colombo de poulet

préparé avec l'élément central du plat la pâte à massalè ou pâte à colombo
Type de plat Plat principal
Cuisine Caribéenne, indocaribéenne

Ingrédients
  

  • 1,5-2 kg de poulet
  • QS assaisonnement vert
  • 1 à 2 citrons verts
  • 3 à 4 càs graines à roussir
  • 4 – 5 branches de cives
  • 6 gousses d’ail
  • 3 càs d’huile
  • 1/2 càc pâte à tamarin+10cl eau
  • 250 gr pâte à colombo
  • QS sel et poivre
  • QS eau

Instructions
 

  • Citronner, rincer, et assaisonner la viande, avec l’assaisonnement vert.Rectifier si besoin l’assaisonnement.
  • Mariner deux heures minimum à une nuit entière.
  • Hacher les cives, piler l’ail, réserver.
  • Faites chauffer, un faitout large, avec l’huile ,à feu moyen.
  • Verser les graines à roussir, mélanger quelques secondes, ajouter les cives et l’ail hachés. Poursuivre la cuisson deux minutes environ.
  • Déposer les morceaux de poulet, dans la casserole cuire durant cinq à huit minutes, ou plus afin de bien colorer l’ensemble.
  • Incorporer la pâte à massalé,cuire 2 minutes et couvrir d’eau à hauteur ajouter le piment et mijoter 30 minutes.
  • Ajouter les pommes de terre, épluchées et coupées en 4 et laisser mijoter de nouveau 20 minutes.
  • En fin de cuisson, ajouter un peu de jus de tamarin ou de citron rectifier l’assaisonnement si besoin.
  • Le riz est un excellent accompagnement
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