Assaisonnement vert

Assaisonnement vert

assaisonnement vert ou bouquet garni

Assaisonnement vert

utile pour mariner, viandes, poissons, et pourquoi pas cuire vos crustacés.

Ingrédients
  

  • 2 branches de cives
  • 3 branches de persil
  • 1 branche de thym
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 à 2 càc de sel
  • 1/2 càc poivre noir
  • 1/2 càc clous de girofle (poudre)
  • 1/2 càc piment de Jamaïque (poudre)
  • 1 -2 piment végétarien
  • 1 feuille de bois d’inde ou laurier

Instructions
 

  • Hacher finement au couteau ou à l’aide, d’un hachoir électrique tous les ingrédients.
  • Ajouter à votre viande ou poisson et laisser mariner quelques heures.
  • Cette recette est une base et vous pouvez y ajouter , plus ou moins d’eau, plus d’aromates et épices de votre choix , afin de relever la marinade.
  • N’hésitez pas à en préparer d’avance, et congeler en petites portions.
assaisonnement vert haché
assaisonnement vert haché
Pain de Sobao

Pain de Sobao

Pour réaliser ce pain originaire de Porto-Rico , il ne vous faudra que de la farine, du sel, du sucre, de la levure boulangère et de la matière grasse.

Et cuire 20 à 35 minutes, selon votre four.

Pain sobao

Laura- Saveurs K
Pain moelleux de Porto-Rico, aussi bon en sandwich qu'avec de la confiture

Ingrédients
  

  • 265 gr farine
  • 4 gr sel
  • 25 gr margarine
  • 40 à 50 gr de sucre
  • 150 gr eau
  • 5,5 de levure boulangère sèche
  • 1 filet d’huile

Instructions
 

  • Dans un bol, mélanger l’eau , 1 cuillère à soupe de sucre et la levure boulangère, laisser reposer 10 minutes.
  • Dans un saladier, verser la farine , le sel et le sucre, mélanger brièvement . Ajouter la matière grasse, et sabler l’ensemble.
  • Ajouter l’eau au fur et à mesure, former une pâte , pétrir 10 minutes.
  • Couvrir le saladier, disposer dans une pièce chaude afin que la pâte double de volume, environ 1 heure ou plus .
  • Dégazer et diviser en deux la pâte. Etaler chaque pâton, en un rectangle que l’on roulera de sorte à former des pains.
  • Placer les deux pains sur une plaque, recouverte de papier cuisson, couvrir et laisser pousser 30-45 minutes.
  • Préchauffer le four à 190°C, 10 minutes. A l’aide d’un pinceau, appliquer de l’huile sur les pains, et cuire 20 à 35 minutes, selon votre four.
Colombo de poulet

Colombo de poulet

La massalé ou pâte à colombo, s’adapte à toutes sortes de légumes, de viandes, ou crustacés.  Le plat le plus populaire qui en découle est le colombo. Mais chaque colombo à sa particularité. Le colombo de poulet ne contient pas les mêmes légumes, qu’un colombo de porc , de cabri , de poissons ou de crabes.

colombo de poulet
colombo de poulet

Ingrédients pour le colombo 

Pour commencer, il vous faudra de la pâte à colombo. Quelques pierres à massalé ont voyagé d’Inde à la Caraïbe, dès les premières vagues de travailleurs, élément indiscutable pour préparer un colombo parfait. Il est transmis de génération en génération. C’est une pierre en granit, longue et creuse en son centre et complété d’une autre pierre en forme de rouleau« Anmi -Kalou »

La recette de la pâte à colombo

pâte à massalè
pâte à colombo ou massalè

Découvrez la culture indocaribéenne

Le salon saveur indienne qui se déroulera le 4 & 5 octobre, à la Distillerie Depaz, (Martinique) est un excellent moyen, de découvrir les traditions indiennes qui perdurent depuis plus de 2 siècles.

Cuisine, show culinaire, agriculture, décoration et manifestations autour des traditions indiennes vous permettront une immersion totale.

affiche salon des saveurs indiennes 2025
colombo de poulet

Colombo de poulet

préparé avec l'élément central du plat la pâte à massalè ou pâte à colombo
Type de plat Plat principal
Cuisine Caribéenne, indocaribéenne

Ingrédients
  

  • 1,5-2 kg de poulet
  • QS assaisonnement vert
  • 1 à 2 citrons verts
  • 3 à 4 càs graines à roussir
  • 4 – 5 branches de cives
  • 6 gousses d’ail
  • 3 càs d’huile
  • 1/2 càc pâte à tamarin+10cl eau
  • 250 gr pâte à colombo
  • QS sel et poivre
  • QS eau

Instructions
 

  • Citronner, rincer, et assaisonner la viande, avec l’assaisonnement vert.Rectifier si besoin l’assaisonnement.
  • Mariner deux heures minimum à une nuit entière.
  • Hacher les cives, piler l’ail, réserver.
  • Faites chauffer, un faitout large, avec l’huile ,à feu moyen.
  • Verser les graines à roussir, mélanger quelques secondes, ajouter les cives et l’ail hachés. Poursuivre la cuisson deux minutes environ.
  • Déposer les morceaux de poulet, dans la casserole cuire durant cinq à huit minutes, ou plus afin de bien colorer l’ensemble.
  • Incorporer la pâte à massalé,cuire 2 minutes et couvrir d’eau à hauteur ajouter le piment et mijoter 30 minutes.
  • Ajouter les pommes de terre, épluchées et coupées en 4 et laisser mijoter de nouveau 20 minutes.
  • En fin de cuisson, ajouter un peu de jus de tamarin ou de citron rectifier l’assaisonnement si besoin.
  • Le riz est un excellent accompagnement
Biscuits secs ou biscuits salés antillais

Biscuits secs ou biscuits salés antillais

Il n’y a pas vraiment de période, pour le consommer. J’en achetais souvent lors des sorties assez longue,. Ils permettent de combler une petite faim en cours de journée et le goût est assez satisfaisant, pour ne pas aller chercher plus élaboré.

Biscuit salé, qu’est-ce que c’est?

Rarement de formes différentes, je les ai toujours connus ronds, et épais. Ce sont des galettes sèches, la pâte est quasi similaire, à une pâte brisée.

Très croustillant, lorsqu’ils sont du jour, si vous avez une bonne recette , il le reste encore quelques jours après. Il m’a fallu de nombreux essais avant de trouver le bon équilibre.

 Et surtout, le goût que j’avais en mémoire. 

biscuit sec ou salé

Pas évident, car les ingrédients notamment , la matière grasse n’est peut être pas la même, qu’avant. Je parle surtout de la margarine, souvent utilisée. 

Sans compter que certain, marchand de gâteau devait utiliser du saindoux dans leur production. Mais ce sujet sera traité dans un autre article.

Le mode de conservation est aussi important, pour garder vos biscuits bien secs.

Je les conserve, pour ma part dans une boite en fer blanc, un grand bocal en verre ferait très bien l’affaire.

De quoi aurez-vous besoin ?

Farine : j’utilise de la farine t55

Beurre : assurez-vous qu’il soit à 82% de matière grasse, et non à 60 % de M.G. , la texture et le goût risque d’être sérieusement modifié.

Sel : il apporte du goût et améliore la texture

Eau: je l’utilise à température ambiante ou fraîche, selon la température de mon environnement.

Bicarbonate : il apporte plus de croustillant, et améliore la coloration de vos biscuits.

Vous pouvez faire vos biscuits sans, mais je pense fortement qu’il les aide à rester au fil des jours toujours aussi croustillant.

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Ustensiles nécessaires

Comment faire les biscuits salés ?

biscuits secs ou salés

Biscuits salés

Laura- Saveurs K
Les biscuits salés, font partie des friandises, que l’on emporte assez facilement avec soit, pour combler une petit faim.
Très simple et rapide à réaliser
Type de plat Goûter
Cuisine Caribéenne

Ingrédients
  

Pour 7 à 9 biscuits

  • 150 gr farine
  • 3,5 gr sel
  • 50 gr eau
  • 49 gr beurre ou 40 gr huile de tournesol ou 35 gr de saindoux
  • 1/8 càc ou 0,75gr de bicarbonate

Instructions
 

  • Dans un bol mélanger brièvement, tous les ingrédients secs , la farine , le sel , le bicarbonate.
  • Ajouter le beurre ou l’huile, et sabler l’ensemble du bout des doigts.
  • Ajouter l’eau et former une boule, sans trop travailler l’ensemble.
  • Préchauffer le four , à 180°C.
  • Etaler la pâte de sorte, à obtenir une épaisseur de 4 mm. Piquer, à l’aide d’une fourchette.
  • Découper des formes de votre choix et disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Cuire durant 10 à 12 min, selon votre four.
  • Laissez refroidir complètement sur une grille avant dégustation.

Questions :

ma pâte est trop élastique ! 

Enveloppez la pâte de film étirable et laissez reposer 30 minutes au réfrigérateur.

Ma pâte est trop collante ! 

Disposez la entre deux feuilles de papier cuisson puis étaler, ajouter de la farine modifiera sa texture et son gout.

je ne souhaite pas utiliser de bicarbonate

Pas de soucis, vos biscuits seront légèrement moins croustillants au fil du temps.

Jus christophine-Ananas

Jus christophine-Ananas

Super polyvalente, encore une fois la christophine s’invite .

Naturellement riche en fibre, elle apporte vitamine B,C et potassium

Associé à la mangue, au gingembre, l’ananas, et l’eau de coco. 

Vous obtiendrez un booster de choc, super rafraîchissant.

Jus Christophine-Ananas- Mangue

Ingrédients
  

  • 1 ananas
  • 1 christophine
  • 1 morceau de gingembre
  • eau de coco
  • 1 mangue

Instructions
 

  • Eplucher, et couper en morceaux tous les ingrédients.
    Dans le blender, ajouter l'eau de coco, les fruits.Mixer, filtrer. 
    Servir bien frais.
Tarte à la papaye

Tarte à la papaye

La papaye, c’est le fruit que je m’interdisais petite. Pourquoi ? L’odeur et le goût . Aujourd’hui, je vous assure que c’est le fruit que je vais traquer sur les étals du primeur, tant les possibilités sont grandes avec. 

Verte on en fait des gratins ou de la salade. Les graines noires peuvent être utilisées, comme poivre après séchage.

Mûre, la papaye est rafraîchissante, en jus , bavaroise ou en sorbet. Mais pas que.

Il y a aussi un atout incontournable, la papaye est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydant, sans oublier les vitamines B.

On en trouve à quelle période ? 

Dans l’hexagone, ou dans les Caraïbes on en trouve toute l’année.

SOMMAIRE

  • Qu’est ce que la tarte à la papaye ?
  • Les ingrédients
  • Le matériel
  • La recette

Qu’est ce que la tarte à la papaye ?

Il existe pas mal de variante, pour ce dessert, dans la Caraïbe.

Je l’ai nommé tarte, mais l’appellation la plus juste serait tourte. Je l’ai recouverte d’une couche de pâte brisée, pour permettre aux fruits de confire et donner ce côté savoureux et irrésistible qui donne envie de revenir.

Lors des premières tentatives, j’ai tenté avec une pâte sablée, mais elle apporte un côté sucré un peu trop persistant, malgré son croustillant agréable. Une pâte brisée fera très bien l’affaire. Surtout si vous devez la servir après un déjeuner , accompagné de glace.

tarte à la papaye

Ingrédients pour la tarte à la papaye

Pâte brisée : la pâte brisée apporte la touche croustillante et pas trop sucrée. Ici , je mets un peu de sucre dans la pâte, mais sans sucre c’est le top de la croustillante.

Selon vos préférences, utilisez du beurre ou de la margarine.

Fécule de maïs : elle apporte l’onctuosité et du lien aux fruits. Il est possible de remplacer par de la fécule de tapioca.


Sucre : j’utilise de la cassonade, mais utiliser le sucrant de votre choix.

Jus de citron : la petite touche d’acidité qui équilibre aussi le côté sucré.

morceaux de papaye

Le matériel nécessaire : 


à voir

tarte à la papaye

Tarte à la papaye

Saveur Caraibes
Si vous n’aimez pas la papaye, cette tarte est la recette qui va vous réconcilier, avec ce fruit. Le goût est exquis et loin du goût du fruit nature. 
Type de plat Dessert
Cuisine Caribéenne
Portions 6 personnes

Equipment

  • moule à tarte 30 à 35 cm

Ingrédients
  

Pâte brisée

  • 300 gr farine
  • 150 gr beurre ou margarine
  • 4,5 gr de sel
  • 15 à 18 gr de sucre ( facultatif)
  • 105 gr eau

insert papaye

  • 535 gr de papaye mûre ( coupé en dés, taille moyenne)
  • 20 gr jus de citron
  • 50 à 80 gr de sucre
  • 20 gr de fécule
  • 1/4 c à c. De cannelle en poudre

Instructions
 

pâte brisée

  • Sabler du bout des doigts la farine, le sel et le beurre froid ensemble, ou dans la cuve d’un robot, procéder avec la feuille.
    Ajouter l’eau et former une boule.
    Diviser la pâte en deux, aplatir légèrement en forme de disque , filmer à l’aide de film alimentaire . 
    Placer au réfrigérateur durant 30 min.

insert à la papaye

  • Dans un saladier mélanger la papaye , le jus de citron, la cannelle, la fécule de maïs et le sucre.
  • Mélanger délicatement.
  • Etaler un premier disque de pâte, piquer la surface à l’aide d’une fourchette foncer le moule.
  • Verser, le mélange de papaye.
  • Etaler le deuxième disque, en laissant un peu d’épaisseur, à l’aide d’un couteau former quelques entailles. Poser le sur la tarte et souder les bords ensemble. Ebarber à l’aide d’un couteau .
  • Enfourner dans un four préchauffé à 180°C, durant 30 à 45 minutes, selon votre four .