Derniers articles

Sauce chien

Sauce chien

Cette sauce, est vraiment un incontournable, on ne saura vous dire pourquoi. Mais une chose est certaine l'eau frémissante versé sur le bouquet d'aromate haché, sait très bien concentrer toutes les saveurs, et relever à merveille vos plats. Elle est d'une facilité...

lire plus
Assaisonnement vert

Assaisonnement vert

assaisonnement vert ou bouquet garni Assaisonnement vert utile pour mariner, viandes, poissons, et pourquoi pas cuire vos crustacés. 2 branches de cives3 branches de persil1 branche de thym1 oignon2 gousses d’ail1 à 2 càc de sel1/2 càc poivre noir1/2 càc clous de...

lire plus
Pain de Sobao

Pain de Sobao

Pour réaliser ce pain originaire de Porto-Rico , il ne vous faudra que de la farine, du sel, du sucre, de la levure boulangère et de la matière grasse. Pain sobao Pain moelleux de Porto-Rico, aussi bon en sandwich qu'avec de la confiture 265 gr farine4 gr sel25...

lire plus
Colombo de poulet ( massalé)

Colombo de poulet ( massalé)

La massalé ou pâte à colombo, s’adapte à toutes sortes de légumes, de viandes, ou crustacés.  Le plat le plus populaire qui en découle est le colombo. Mais chaque colombo à sa particularité. Le colombo de poulet ne contient pas les mêmes légumes, qu’un colombo de...

lire plus
Biscuits secs ou biscuits salés antillais

Biscuits secs ou biscuits salés antillais

Il n’y a pas vraiment de période, pour le consommer. J’en achetais souvent lors des sorties assez longue,. Ils permettent de combler une petite faim en cours de journée et le goût est assez satisfaisant, pour ne pas aller chercher plus élaboré. Biscuit salé, qu’est-ce...

lire plus
Jus christophine-Ananas

Jus christophine-Ananas

Super polyvalente, encore une fois la christophine s’invite . Naturellement riche en fibre, elle apporte vitamine B,C et potassium Associé à la mangue, au gingembre, l’ananas, et l'eau de coco.  Vous obtiendrez un booster de choc, super rafraîchissant. Jus...

lire plus

Catégories

ENTREES & APÉRITIFS

ACCOMPAGNEMENTS

Gâteaux & pâtisseries

PLATS

SAUCE & CONDIMENTS

Confitures

Petit déjeuner

DESSERTS

Salades

Snack & Street food

CONFISERIES

BOISSONS

Pains

Soupes

TOUTES LES RECETTES

Au soleil – Découverte par île

Martinique - Iounacaera

Lors d’une expédition , entre 1499 et 1500 Alonso de Ojeda est le premier Européen à trouver l’île .

République Dominicaine - Quisqueya

les Amérindiens la surnomme : Quisqueya « mère de la Terre », Ayiti la « Terre des hautes montagnes », ou Bohio

Bahamas - Guanahani

les descendants des Arawaks la nommaient « Guanahani ».
Certaines pratiques comme la pêche à la gaule remontent au premier Amérindien

Turks & Caïcos

Les premiers habitants de l’archipel des Turques-et-Caïques étaient des Arawaks ( Lucayes ).
Les îles Turks appartiennent géologiquement à l’archipel des Bahamas

Les Bermudes

Lors d’une expédition , entre 1499 et 1500 Alonso de Ojeda est le premier Européen à trouver l’île. L’archipel est surtout connu pour ses disparitions dans le triangle des Bermudes.

Jamaïque - Xamayca

Les Blues Mountains : Montagnes où le meilleur café au monde est cultivé. 

Venez découvrir plus sur une île riche naturellement

Barbade - Ichirouganaim

comme les autres îles de la Caraibes, la Barbade a hérité pour sa gastronomie de plusieurs influences , africaines, hollandaise , anglaise, irlandaise, écossaise, indienne et bien sûr Amérindienne.

Sainte-Lucie - Iouana-lao

Découvrez Ste -Lucie son charme naturel, son histoire, et ses racines.

Cuba

Or, esclavage, tabac et indépendance, son histoire est mouvementé. Venez découvrir ses multiples facettes

Saint-Vincent & Les Grenadines - Hairoun

L’histoire coloniale se répète, mais la solidarité amérindienne et africaine prend le dessus.

Îles Caymans - Caymanas

La présence de crocodile marin lui vaut son surnom

Les pirates font de l’archipel un refuge,  étant située sur la route des grands navires de commerce.

Trinidad & Tobago - Iere - Chaleibe - Aloubaéra

Trinidad : Iere , l’île aux colibris ou Chaleibe qui signifie Terre séparée . Tobago ou Aloubaéra L’ile au manioc noir.

Haïti - Ayiti

Citadelle la ferrière,construite par le roi Christophe,  classé à l’UNESCO

Les mystérieuses perles de St-Eustache