biomasse de banane verte :  ressource précieuse

biomasse de banane verte : ressource précieuse

La banane verte, ti-nain ou poyo, est non seulement délicieuse dans nos assiettes, mais elle offre également des avantages surprenants en tant que source de biomasse.Mais la biomasse c’est quoi? Et elle sert à quoi?

Mais qu’est-ce qu’une biomasse?

 La biomasse en général est l’utilisation d’une matière organique d’origine végétale, animale ou bactérienne pour produire de l’énergie et des matériaux durables. 

La biomasse de banane verte présente de nombreux avantages écologiques. Tout d’abord, elle réduit les déchets et favorise une utilisation plus efficace des ressources. Des études ont démontrés que les tiges, le tronc, les feuilles et les peaux, de banane verte  ont un grand potentiel, pour l’obtention de bio-éthanol après transformation chimique, ou de pellets.

Le Brésil , étudie le haut potentiel de la banane dans toute sa globalité( troncs feuilles et fruits ),et poursuit ses découvertes dans la production de bio-éthanol.

Voilà voilà si toutes ces informations peuvent , faire germer une petite révolution par chez nous…. Je pose ce petit grain par ici ou peut-être est elle déjà en train de germer et tant mieux.

Aussi, La biomasse de banane verte peut également être transformée en matériaux durables. Les fibres de banane, peuvent être utilisées pour fabriquer des textiles, des papiers et même des matériaux de construction. Cela offre de nouvelles opportunités pour une utilisation créative et écologique des ressources naturelles.

La biomasse de banane en cuisine?

 La biomasse de banane verte, est obtenue après cuisson des bananes et de sa réduction en une purée lisse.

En cuisine, Elle sert d’épaississant, et peut remplacer dans un mélange l’oeuf la crème ou l’huile.

il est le chouchou des nutritionnistes et diététiciens brésiliens. La pâte de biomasse à une consistance lisse, mais contient des amidons résistants, une forme de glucide qui n’est pas digéré par l’intestin.

Il agit de manière similaire aux fibres alimentaires et joue le rôle de pré biotique ce qui aide à maintenir une flore bactérienne équilibrée

 En le consommant régulièrement,des effets bénéfiques se feront ressentir sur la santé, par régulièrement les diététiciens et l’étude menée préconise au moins 2 cuillères à soupe par jour, en ayant une alimentation équilibrée.

La biomasse c’est aussi une aide pour  : 

– retarder l’absorption du sucre par l’intestin

-Améliorer le transit intestinal, lutte contre la constipation

-réduire le cholestérol 

-Augmenter l’effet de satiété 

-Aider à la perte de poids, car l’absorption des graisses est réduite.

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et préparer vous aussi vos crèmes desserts, gâteaux, glace à base de biomasse de banane

Pour faire quoi?

Avec la biomasse, vous pourrez créer des gâteaux, du pain, des desserts, ganache. L’utiliser dans des soupes, faire des pâtes, des crêpes, du jus ou des smoothies, des sorbets ou encore des glaces.

Elle n’a pas de goût, vous ne ressentirez pas sa présence dans vos préparations.

crème au chocolat à la biomasse de banane
crème au chocolat à la biomasse de banane
Conclusion

La banane verte ne cesse de nous surprendre, que ce soit dans nos assiettes ou en tant que source de biomasse innovante. 

Elle est une ressource précieuse et durable. 

Il est temps d’explorer pleinement son potentiel et de tirer parti de cette ressource naturelle pour un avenir plus vert et durable.

Et pourquoi pas, promouvoir une économie circulaire et contribuer à la préservation de l’environnement. 

Biomasse de banane

cette pâte à base de banane verte, vous offrira un apport en amidon résistant

Equipment

  • 1 cocotte minute
  • 1 blender

Ingrédients
  

  • 6-7 banane verte
  • 10 cl d' eau
  • qs eau pour la cuisson
Salade de banane verte – green fig salad – Ste-Lucie

Salade de banane verte – green fig salad – Ste-Lucie

La banane verte est un ingrédient courant dans la cuisine caribéenne. Elle est utilisée dans de nombreux plats, tels que les frites, les chips, en purées et dans les soupes.

En Martinique, le ti-nains – morue est aussi beaucoup apprécié , accompagné d’une salade de concombre. Ce plat est d’une simplicité extrême, mais tellement bon ! 

Mais saviez-vous que la banane verte est également délicieuse en salade ? Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de la banane verte et je vous partage une recette de Ste – Lucie facile et savoureuse.

Banane fruit
Banane fruit

Qualité nutritionnelle

Tout d’abord, la banane verte est riche en amidon résistant, ce qui signifie qu’elle est digérée lentement et aide à maintenir la sensation de satiété plus longtemps. Elle est également riche en fibres, en vitamine B et en potassium. Les personnes dialysés doivent être vigilant.

Sa grande quantité de fibre empêche l’absorption des graisses et du glucose.

 En outre, la banane verte peut être consommée à différents stades de maturité, ce qui permet une grande variété d’utilisation en cuisine.

La salade à la banane verte est une option saine et savoureuse pour les repas légers. Voici une recette facile pour vous aider à préparer cette délicieuse salade chez vous.

green fig salad

Green fig salad – Ste lucie

Découvrez une salade de banane verte ( ti nain) savoureuse- Une recette Ste – Lucienne
Type de plat Entrée
Cuisine Caribéenne
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 4 bananes vertes ( banane dessert ou ti-nains) 
  • 130 gr de macédoine de légume
  • 1 petit oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 30 gr de cives émincés
  • 10 gr de persil haché
  • 1/2 poivron rouge haché
  • 100 gr de morue dessalée, et cuite
  • 130 gr de mayonnaise
  • QS poivre noir
  • QS sel
  • 1 cas d’huile

Instructions
 

  • Mettre à tremper la morue dans un bol d’eau quelques temps avant la cuisson.
  • Lavez et coupez les extrémités des bananes, à l’aide d’un couteau  entaillez la peau des bananes sur toute la longueur.
    Si vous souhaitez les éplucher, avant la cuisson, huilez les mains puis épluchez
    Cuire les bananes 15-20 dans une casserole , avec de l’eau à hauteur. Taillez les bananes en dés, puis réservez
  • Cuire la morue dans de l’eau bouillante 5-10 minutes, filtrez et répétez l’opération.
    Videz l’eau, Laissez refroidir puis émiettez la morue.
  • Emincez finement l’oignon, le poivron, le persil et les cives, pilez l’ail.
    Dans une poêle, ajoutez 1 cà soupe d’huile végétal, et chauffez à feu moyen , ajoutez les aromates ( oignon ,cives ,poivron, ail ,persil ) et cuire 2 -3 minutes.
  • Dans un  saladier , mélangez les bananes (en dés) , la macédoine de légume, les épices, la morue la mayonnaise, le sel et le poivre.
  • Réservez au réfrigérateur 30 min , minimum avant de servir.

Notes

Conseils :
  • Si vous souhaitez plus de crémeux ajoutez de la mayonnaise selon votre goût
  •  Cette salade peut être préparé sans la morue