Assaisonnement vert
Ce mélange d’herbes aromatiques et d’épices, est une base utilisée dans toute la Caraïbe. Qu’il porte le nom de Green saisonning ou Sofrito, chaque île, et chaque cuisinier(e), à sa touche personnelle. Elle est utile pour mariner viandes, poissons, relever une soupe, mais aussi en cuisson, viandes ou poisson au four, fricassée, sauté. Une chose est sûre, l’assaisonnement vert est le départ d’une cuisine savoureuse.
assaisonnement vert ou bouquet garni
assaisonnement vert ou bouquet garni

Assaisonnement vert

utile pour mariner, viandes, poissons, et pourquoi pas cuire vos crustacés.

Ingrédients
  

  • 2 branches de cives
  • 3 branches de persil
  • 1 branche de thym
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 à 2 càc de sel
  • 1/2 càc poivre noir
  • 1/2 càc clous de girofle (poudre)
  • 1/2 càc piment de Jamaïque (poudre)
  • 1 -2 piment végétarien
  • 1 feuille de bois d’inde ou laurier

Instructions
 

  • Hacher finement au couteau ou à l’aide, d’un hachoir électrique tous les ingrédients.
  • Ajouter à votre viande ou poisson et laisser mariner quelques heures.
  • Cette recette est une base et vous pouvez y ajouter , plus ou moins d’eau, plus d’aromates et épices de votre choix , afin de relever la marinade.
  • N’hésitez pas à en préparer d’avance, et congeler en petites portions.
assaisonnement vert haché
assaisonnement vert haché

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Bonjour, je suis Laura.
Découvre et crée avec moi une cuisine autour de la Caraïbe. Créatrice d’émotions gourmandes.

 Fais le tour du monde avec la cuisine caribéenne, du sucré au salé je t’invite à  découvrir notre gastronomie.

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